ADHDっ子の忘れ物対策｜入学前に「持ち物チェッカー」を用意して大正解だった話

ADHDの息子が小学校に上がる前にやっておいて、本当に良かったと思うことのひとつが「持ち物チェッカー」の準備でした。

物忘れ・不注意は日常茶飯事！

ADHD（注意欠如多動症）は、その名の通り注意が散漫で落ち着きがありません。
息子も例に漏れず、毎日が忘れ物＆うっかりの連続でした。

「3歩歩いたら言われたことを忘れる」なんてのは、我が家では日常茶飯事。
3つ以上の指示はまず覚えられません。1つ覚えていたら、親子で「花丸だね〜！」と言っていたくらいです。

保育園時代は親が一緒に持ち物を確認できましたが、小学校では基本的に本人任せになります。
そこで「持ち物を自分で確認する習慣をつけておく必要がある！」と思い、入学前に忘れ物チェッカーを準備することにしました。

最初は手作りボードにチェックリストを書いて使っていましたが、息子にはあまり合わず……。

最終的には市販の「忘れ物チェッカー（絵＋文字つき）」を導入。ふでばこ・すいとう・たいそうふくなど、7項目ほどの持ち物をイラスト付きで確認できるものでした。

学校の先生に相談したところ、「合う方法を探すのは大事なので、ぜひ使ってみてください」と快く受け入れてもらえました。

結果として、チェッカーは「持ち物を自分で確認する習慣づけ」の第一歩になりました。

気づいたら自然と使わなくなったけれど、今では特に困ることもなく、必要なものは大体持ち帰れるように成長しています。

支援級の先生も、忘れ物防止をさりげなくサポートしてくださっていたようで、本当にありがたかったです。

「忘れ物が心配…」「小学校で大丈夫かな？」と不安を感じている方には、忘れ物チェッカーの導入はぜひおすすめです。

もちろん、すべての子に合うわけではありませんが、ひとつのツールとして持っておくと安心ですよ。

何よりも大切なのは、「自分で確認する」経験を積ませてあげること。
ぜひ、お子さんに合ったやり方を見つけてあげてくださいね。